Goût de Soleil

Tisane au Safran

Vous pourrez toujours en ressentir une partie des effets en vous concoctant une petite infusion toute simple. Il suffit de mélanger 1/4 cuillère à café (0.1 gr) les stigmates broyés avec eau bouillante , et de laisser infuser un quart d’heure en couvrant. Vous aurez alors un aperçu de ses capacités sédatives et anti dépressives. Les extraits du safran exercent leur activité directement au niveau du système nerveux central, une activité qui est retrouvée après un apport par voie alimentaire.

Administrés à une dose de 0.30 gr par jour chez l'adulte en état de stress, les extraits issus du safran ou des pétales du Crocus sativus permettent de diminuer l'intensité du stress avec la même efficacité que les molécules utilisées actuellement pour lutter contre les dépressions. Leur action positive est mesurable dès la première semaine de traitement. Les extraits du safran ne montrent pas d'effets secondaires indésirables après 8 semaines de traitement.